Schematherapie helpt bij de oorsprong van uw gedragspatronen te doorgronden en te veranderen. De invloed van ervaringen uit uw jeugd op uw patronen en dagelijks leven wordt onderzocht.

U leert uzelf te veranderen, beter te voelen en beter voor uzelf kunt zorgen en opkomen. U leert voelen wat uw behoefte is en u leer op een gezondere manier daarvoor op te komen. Hierdoor verandert niet alleen uw gedrag maar ook uw gedachten en gevoelens.